Das ist Hara Shiatsu...
Was ist HARA SHIATSU?
Bei welchen Beschwerden kann ich Dich mit einer Hara Shiatsu Behandlung unterstützen?
Therapien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Hara Shiatsu für Frauen – berührend, nährend, tiefgehend.
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Mit Shiatsu hast Du die Möglichkeit, die Herausforderungen weiblicher Lebensphasen ganzheitlich zu betrachten, besser zu verstehen und körperliche sowie emotionale Beschwerden gezielt zu mildern.
Die Shiatsu-Therapie basiert auf dem Meridiansystem, das Dir vielleicht aus der Akupunktur bekannt ist – nur arbeite ich dabei ganz ohne Nadeln!
Es handelt sich um eine in Japan entwickelte Form der manuellen Körpertherapie – eine achtsame und tief wirkende Akupressurmassage, die Frauen durch verschiedene Lebensphasen begleitet und stärkt.
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Während der Behandlung übe ich sanften bis tiefen Druck entlang Deiner Meridiane und Akupunkturpunkte aus. Ziel ist es, das Qi – Deine Lebensenergie – wieder ins Fließen zu bringen und Dein System auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu führen.
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Ich arbeite mit Händen, Fingern und Ellenbogen – am bekleideten Körper, auf einer weichen Futon Matte - in einem Tempo, das sich deinem Körper und deinem Nervensystem anpasst.
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Die Kraft für diese Berührung schöpfe ich aus meinem Hara – meiner Körpermitte, dem Bauchraum. So entsteht ein stabiler, nährender Druck, der in die Tiefe geht und Dich zugleich hält.
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Durch gezielte Dehnungen, sanfte Mobilisation Deiner Gelenke und das achtsame Lösen von Spannungen wird Dein ganzer Körper mit einbezogen. Deine innere Anspannung löst sich, Dein Nervensystem beruhigt sich, und Dein Körper beginnt, von innen heraus zu regenerieren.
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Ich habe mich auf die Begleitung von Frauen in allen Lebensphasen spezialisiert – mit besonderem Augenmerk auf Zyklusregulation, Beschwerden in Schwangerschaft und Wechseljahren, sowie hormonell bedingte Beschwerden.​
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Und ja – manchmal wird auch ganz klassisch massiert oder geknetet.
Denn was Dir gut tut, zählt!
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SHIATSU FÜR FRAUEN - MEIN SPEZIALGEBIET​
Balance für deinen Hormon‑ und Zyklus‑Haushalt – natürlich, ganzheitlich, individuell.
Energetische Begleitung in Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahren und bei Zyklusbeschwerden.
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Zyklus & Menstruationsbeschwerden
Gynäkologische Erkrankungen (Zysten, PCO, Myome, Endometriose, etc.)
Kinderwunsch & Schwangerschaft
Wechseljahre inklusive Menopause, Postmenopause und Prämenopause
und dem schönen hohen Alter​​​​
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Gerne bin ich an Deiner Seite auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
SHIATSU BEI ALLGEMEINBESCHWERDEN
Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und Migräne, Schlafstörungen, erhöhte Müdigkeit, Energiemangel, chronische Schmerzen belasten Dich regelmäßig?
Allgemeinbeschwerden sind vielfältig – die Ursache bzw. der Auslöser ebenso! Als Hara Shiatsu Praktikerin sehe ich Dich in Deiner Gesamtheit. Deine Lebensumstände, Dein Lifestyle, Deine Ernährung, Dein Schlafverhalten ect. Nur so ist es mir möglich den richtigen Behandlungsansatz zu finden um Dich beim Verabschieden Deiner Allgemeinbeschwerden zu unterstützten.
SHIATSU ALS WELLNESSBEHANDLUNG
Du möchtest Dir etwas Gutes tun?
Einfach Entspannen und den Alltag hinter Dir lassen?
Hara Shiatsu unterstützt Dich in jeder Lebenslage dabei in Balance zu kommen und Deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.​
Shiatsu ist eine gewerbliche Behandlungsmethode und ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Die Konsultation eines Arztes bzw. Ärztin für eine Abklärung der Beschwerden ist unerlässlich.
Viele meiner Behandlungen werden durch folgende Therapien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ergänzt:
MOXEN​
Bei der Moxa Therapie (Moxibustion) handelt es sich um eine Wärmebehandlung. Moxa ist gepresstes Beifußkraut und wird in verschiedenen Ausführungen angeboten. In meiner Praxis arbeite ich mit Moxa Zigarren. Sie werden zum zum Glühen gebracht, in einer Moxa Kiste gelegt und nahe der Haut platziert.
Es wirkt wärmend, durchblutungsfördern und vertreibt Kälte im System. Weiters regt es den Stoffwechsel und die Organfunktion an.
SCHRÖPFEN​
Bei diesem Therapieverfahren wird mit Schröpfköpfen gearbeitet welche Unterdruck auf einem begrenztem Hautareal erzeugen.
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Dieses bewährte Heilverfahren lockert das Gewebe, löst starke Verspannungen der Muskulatur, reguliert und stärkt das Immunsystem und regt zusätzlich den Blut- und Lymphfluss an.
INGWERKOMPRESSEN​
Es handelt sich um eine Wärmebehandlung welche sich die thermische Wirkung von Ingwer zu Nutze macht. Die Ingwerwurzel wird gerieben, in Baumwolltücher gewickelt und kurz aufgekocht. Danach werden die Kompressen in Handtücher gewickelt und auf den Körper gelegt.
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Die feuchte Hitze der Kompresse hat eine öffnende und zerstreuende Wirkung. Gerne eingesetzt bei großflächigen Verspannungen, chronischen Blasenentzündungen, Gelenksschmerzen, Unterleibsbeschwerden und Verdauungsproblemen.